| 經脈 | 足少陽膽經（膽經） |
|---|---|
| 拼音 | Zú Shàoyáng Dǎnjīng |
| 英文名 | Gallbladder Meridian of Foot-Shaoyang |
| 陰陽 | 陽 |
| 循行方向 | 從頭走足（起於目外眥，繞耳行頭側，歷脅肋下肢外側，出足第四趾端） |
| 穴位數 | 44 |
起於目銳眥瞳子髎，上抵頭角下耳後，循頸行手少陽之前，下入缺盆；其直者從缺盆下腋循胸過季脅，下合髀樞環跳，下循膝外廉陽陵泉，出外踝之前，循足跗上出小趾次趾端竅陰。主治偏頭痛、目耳疾患、脅肋脹痛、膽道病及下肢外側疼痛癱瘓。
具有神奇养生功用的经脉
胆经循行路线长，从头到脚，部位多,功能广。若选择子时入睡，可在睡前拍打胆经,头部可用手指刮拭，但要注意拍打力度，以舒适为宜,拍打过重不利于入睡,每次3分钟即可。
子时(23:00~1:00) 一阳初生，犹如种子开始发芽,嫩芽受损影响最大。这时不要熬夜，要及时上床睡觉。人在子时前入睡,晨醒后头脑清醒、气色红润，没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者，则气色青白、眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
子时最好不要吃夜宵或做剧烈运动，以免影响入睡。
胆经发生病变时，主要表现为以下疾病:
经络症:口苦口干、偏头痛、白发、脱发、怕冷怕热、腋下肿痛、膝或踝关节痛、坐骨神经痛。
脏腑症:胸胁苦满、胆怯易惊、食欲不振、喜叹气、失眠、易怒、皮肤萎黄、便秘等。胆气绝则眉倾毛落。
亢进热证时症状:口苦、胸胁胀、颈或下颌疼痛、喉咙不适、失眠、头痛、便秘、髀或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛、足下热。
衰弱寒证时症状:虚弱、关节肿胀、下肢无力、目黄、吐苦水、嗜睡、夜汗、惊悸叹气、呼吸沉闷、便溏。
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