外丘穴（GB36）

外丘（Wàiqiū） 是足少陽膽經第 36 穴，國際代碼 GB36。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	外丘（GB36）
拼音	Wàiqiū
所屬經脈	足少陽膽經（膽經）
側別	左右雙側

外丘穴的位置（標準定位）

在小腿外側，外踝尖上7寸，腓骨前緣。

按摩保健手法

按揉外丘最好采取指压带揉动的方式,每次约3分钟。可缓解急性胆囊疼痛、头痛等症。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：陽交（GB35）　下一穴：光明（GB37）

足少陽膽經共 44 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。