目窗穴（GB16）

目窗（Mùchuāng） 是足少陽膽經第 16 穴，國際代碼 GB16。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	目窗（GB16）
拼音	Mùchuāng
所屬經脈	足少陽膽經（膽經）
側別	左右雙側

目窗穴的位置（標準定位）

在頭部，前髮際上1.5寸，瞳孔直上。

按摩保健手法

将中指指腹置于目窗上垂直揉按，每天早晚各1次，每次1~3分钟,可有效治疗目痛、目眩、近视、远视等眼疾。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：頭臨泣（GB15）　下一穴：正營（GB17）

足少陽膽經共 44 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。