懸鐘(Xuánzhōng) 是足少陽膽經第 39 穴,國際代碼 GB39。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 懸鐘(GB39) |
|---|---|
| 拼音 | Xuánzhōng |
| 所屬經脈 | 足少陽膽經(膽經) |
| 側別 | 左右雙側 |
在小腿外側,外踝尖上3寸,腓骨前緣與腓骨長短肌腱之間。髓之會穴。
每天睡前艾灸悬钟1次,每次8分钟,可治疗高血压病人低压值偏高 ;经常按揉此穴,可强健筋骨,补髓充脑。
隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟;温度:38-50℃;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:3-5壮。
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足少陽膽經共 44 穴,查看全部穴位。
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