風市穴（GB31）

風市（Fēngshì） 是足少陽膽經第 31 穴，國際代碼 GB31。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	風市（GB31）
拼音	Fēngshì
所屬經脈	足少陽膽經（膽經）
側別	左右雙側

風市穴的位置（標準定位）

在股部外側，髂脛束後緣，膕橫紋上7寸。直立垂手，中指尖所指處。

按摩保健手法

以中指指腹垂直下压风市，以有酸、胀、麻感为宜,每次左右各按3~5分钟，先左后右，可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

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同經相鄰穴位

上一穴：環跳（GB30）　下一穴：中瀆（GB32）

足少陽膽經共 44 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。