| 經脈 | 手少陽三焦經（三焦經） |
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| 拼音 | Shǒu Shàoyáng Sānjiāojīng |
| 英文名 | Triple Energizer Meridian of Hand-Shaoyang |
| 陰陽 | 陽 |
| 循行方向 | 從手走頭（起於無名指端，循手背前臂外側正中，繞耳至眉外側端） |
| 穴位數 | 23 |
起於小指次指之端關衝，上出兩指之間循手錶腕出臂外兩骨之間，歷肘上臑外循肩上交出少陽之後，入缺盆，布膻中散絡心包下膈遍屬三焦；其支者上項系耳後直上出耳上角，下頰至䪼，至目外眥絲竹空。主治側頭、耳疾、目痛、咽喉痛及三焦氣機失常。
捍卫头脑安全
三焦经集中于人体头部、颈部以及手臂外侧。入睡前轻轻拍打三焦经循行路线，拍打3~5分钟即可,注意拍打力度。若不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
亥时(21:00~-23:00) 三焦经当令。三焦是六腑中最大的腑，为元气、水谷、水液运行之所。此时是十二时辰中最后一个，是人们安歇睡眠的时候。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息,对身体、美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。
熬夜可能出现内分泌失调的症状,所以最好不要养成熬夜的习惯。
三焦经发生病变时，主要表现为以下疾病:
经络症:偏头痛、耳鸣耳聋、咽喉肿痛、眼痛等头面五官症疾,以及经络所过部位如颈项痛、肩背痛、肘臂痛等运动障碍。
脏腑症:上焦病变易出现心烦胸闷、心悸咳喘；中焦病变易出现脾胃胀痛、食欲不振；下焦病变易出现水肿、遗尿、大小便异常等。上焦气绝则喜噫，中焦气绝则不能食，下焦气绝则二便失禁。
亢进热证时症状:耳鸣、耳痛、头剧痛、上肢痛、肩颈无力、食欲不振、失眠、易怒。衰弱寒证时症状:上肢无力麻木、面色白、呼吸表浅、发冷、尿少、精神与身体倦怠、忧郁、肌肉松弛无力、听力障碍。
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