肩髎（Jiānliáo） 是手少陽三焦經第 14 穴，國際代碼 TE14。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 肩髎（TE14） |
|---|---|
| 拼音 | Jiānliáo |
| 所屬經脈 | 手少陽三焦經（三焦經） |
| 側別 | 左右雙側 |
在肩胛區，肩峰後下方，肩峰與肱骨大結節之間的凹陷中。
用拇指、食指和中指拿捏肩膠3~5分钟,每天早晚各1次。可缓解臂痛
不能举、胁肋疼痛等症状。
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：5-15分钟；
艾炷灸时间：3-7壮。
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手少陽三焦經共 23 穴，查看全部穴位。
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