天井（Tiānjǐng） 是手少陽三焦經第 10 穴，國際代碼 TE10。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 天井（TE10） |
|---|---|
| 拼音 | Tiānjǐng |
| 所屬經脈 | 手少陽三焦經（三焦經） |
| 側別 | 左右雙側 |
在肘後區，肘尖直上1寸，鷹嘴窩凹陷中。
用一手轻握另一手肘下，弯曲中指以指尖垂直向上按摩天井,每天早晚各按1次，每次左右各1~3分钟。可治疗麦粒肿、淋巴结核。
隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟。
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手少陽三焦經共 23 穴，查看全部穴位。
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