陽池穴（TE4）

陽池（Yángchí） 是手少陽三焦經第 4 穴，國際代碼 TE4。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	陽池（TE4）
拼音	Yángchí
所屬經脈	手少陽三焦經（三焦經）
側別	左右雙側

陽池穴的位置（標準定位）

在腕後區，腕背橫紋中，指伸肌腱尺側緣凹陷中。

按摩保健手法

用中指指腹按摩阳池，可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：中渚（TE3）　下一穴：外關（TE5）

手少陽三焦經共 23 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。