手陽明大腸經(LI)

經脈

手陽明大腸經(大腸經)

拼音

Shǒu Yángmíng Dàchángjīng

英文名

Large Intestine Meridian of Hand-Yangming

陰陽

陽

循行方向

從手走頭(起於食指端,行手臂外側前緣,上頸入面,夾鼻孔)

穴位數

20

循行與功能

起於食指末端,沿食指橈側緣上行,出合谷,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出於柱骨之會上,下入缺盆絡肺屬大腸;其支者從缺盆上頸貫頰,入下齒中,挾口交人中,上挾鼻孔迎香。主治頭面五官疾病、熱病、皮膚病及腸胃疾患。

功能總綱

人体淋巴系统的保护神

保健與拍打法

大肠经位于上肢外侧,可有效预防皮肤病。拍打刺激大肠经通便是保养大肠的最佳方法,应沿大肠经的循行路线拍打,每天拍打1次,每次12分钟左右,双手交替进行。也可采用刮痧的方法将大肠内瘀积的毒素刮出体外,尤其是二间、曲池等穴。

卯时(5:00-7:00) 大肠蠕动,排出毒物渣滓。肺与大肠相表里。肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促使大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。

清晨起床后最好养成排便的习惯。起床后先喝杯温开水,然后去卫生间把前一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水,也可稀释血液,有预防血栓形成的作用。

禁忌

孕妇不宜按摩合谷穴,更不可用针灸的方法。有文献记载,孕妇针刺合谷穴可能导致流产。

病候分析

大肠经发生病变时,主要表现为以下疾病:

经络症:大肠经不畅,会导致食指、手背、上肢、后肩等经络循行部位的疼痛、酸、胀、麻等。

脏腑症:肠鸣腹痛、便秘、腹泻、脱肛等。大肠气绝则腹泻无度,大便失禁。

五官病:眼睛发黄、口发干、眼睛干涩、流涕或鼻出血、牙齦肿痛、咽喉肿痛等一系列症状。

亢进热证时症状:便秘、腹胀痛、头痛、肩与前臂部疼痛、指痛、体热、口干。

衰弱寒证时症状:便溏、腹泻、腹痛、眩晕、上肢无力、手足怕冷。

大腸經全部穴位

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