陽溪穴(LI5)

陽溪(Yángxī) 是手陽明大腸經第 5 穴,國際代碼 LI5。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位

陽溪(LI5)

拼音

Yángxī

所屬經脈

手陽明大腸經(大腸經)

側別

左右雙側

陽溪穴的位置(標準定位)

在腕後區,腕背側遠端橫紋橈側,解剖學鼻煙窩凹陷中。

按摩保健手法

以拇指指腹按压半分钟以上,可迅速缓解头痛。经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次1~3分钟,可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间:30-40分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸时间:10-20分钟;

艾炷灸时间:3-5壮。

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同經相鄰穴位

上一穴:合谷(LI4) 下一穴:偏歷(LI6)

手陽明大腸經共 20 穴,查看全部穴位。

文獻依據

  • GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
  • WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。