腰陽關（Yāoyángguān） 是督脈第 3 穴，國際代碼 GV3。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 腰陽關（GV3） |
|---|---|
| 拼音 | Yāoyángguān |
| 所屬經脈 | 督脈（督脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在脊柱區，第4腰椎棘突下凹陷中，後正中線上。
左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部揉按腰阳关3~5分钟，可治腰膝酸痛、阳痿、早泄等。
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
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督脈共 28 穴，查看全部穴位。
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