腰俞（Yāoshū） 是督脈第 2 穴，國際代碼 GV2。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 腰俞（GV2） |
|---|---|
| 拼音 | Yāoshū |
| 所屬經脈 | 督脈（督脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在骶管區，後正中線上，適對骶管裂孔處。
正坐,一手伸到臀后，用中指用力揉按腰俞，每天早晚各揉按1~3分钟，可治腹泻等肠腑疾病,以及月经不调等。
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
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督脈共 28 穴，查看全部穴位。
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