長強（Chángqiáng） 是督脈第 1 穴，國際代碼 GV1。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 長強（GV1） |
|---|---|
| 拼音 | Chángqiáng |
| 所屬經脈 | 督脈（督脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在會陰區，尾骨端與肛門連線的中點處。
正坐，上身前俯，一手伸到臀后，用中指用力揉按长强，每天早晚各揉按1~3分钟。可治疗便秘、痔疮、脱肛,并迅速止泻。
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟。
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下一穴：腰俞（GV2）
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