| 經脈 | 手太陽小腸經(小腸經) |
|---|---|
| 拼音 | Shǒu Tàiyáng Xiǎochángjīng |
| 英文名 | Small Intestine Meridian of Hand-Taiyang |
| 陰陽 | 陽 |
| 循行方向 | 從手走頭(起於小指端,行手外側後緣,繞肩胛,上頸至耳前) |
| 穴位數 | 19 |
起於小指之端少澤,循手外側出腕內銳骨之端,上循臂骨下廉,出肘內側兩筋之間,上循臑外後廉,出肩解,繞肩胛,交肩上入缺盆,絡心循咽下膈屬小腸;其支者從缺盆循頸上頰,至目銳眥,入耳中聽宮。主治頭頂目耳喉疾、肩胛背部酸痛及熱病。
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小肠经位于肩部和手臂外侧,午餐后按经脉循行路线按揉小肠经穴 位能起到最佳效果,肩部可请家人帮助按揉,但要注意力度,以舒适为度。每次按揉5~10分钟。颈肩痛患者可着重按揉后溪穴,老年人可多按揉养老穴。
未时(13:00~15:00) 是小肠经当令,是保养小肠的最佳时段。此时多喝水、喝茶有利于小肠排毒降火。午餐最好在13:00之前吃完,此时小肠精力最旺盛,可更好地吸收营养物质。否则,就会造成浪费。午饭一定要吃好,饮食的营养价值要高、要精、要丰富。
尽管午餐最好在13:00之前吃完,但也不要赶在12:00时吃饭,因为此时人的血气是全天中最旺的时刻,身体处于最亢奋的状态。
小肠经发生病变时,主要表现为以下疾病:
经络症:耳聋、目黄、口疮、咽痛、下颌和颈部肿痛,以及经脉所过部位的手肩疼痛。
脏腑症:绕脐而痛,心烦心闷,头顶痛坠,腰脊痛引,睾丸疝气、小便赤涩、尿闭、血尿、自汗不止。
亢进时症状:颈、后脑、太阳穴至耳疼痛,肚脐与下腹部疼痛,便秘,后肩胛至臂外后廉疼痛。
衰弱时症状:颔、颈浮肿,耳鸣,听力减退,呕吐,腹泻,手足怕冷,身体虚弱。
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