| 經脈 | 手太陰肺經(肺經) |
|---|---|
| 拼音 | Shǒu Tàiyīn Fèijīng |
| 英文名 | Lung Meridian of Hand-Taiyin |
| 陰陽 | 陰 |
| 循行方向 | 從胸走手(起於胸中,出腋下,行手內側前緣,出拇指端) |
| 穴位數 | 11 |
起於中焦,下絡大腸,循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。主治咳喘、胸悶、咽喉腫痛等呼吸系統疾病及經脈循行部位病症。
气息通畅的总管
肺经位于上肢内侧,平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置。因为人的肺气永远都不会多,只会变少。但拍打时力度宜轻,因为轻度拍打是补气,而用力过重的话,就会“泻”气。因此,每次轻轻拍打1~3分钟即可。
《黄帝内经》中说,寅时(3:00~5:00) 经脉气血循行流注至肺经,肺有病的人经常会在此时醒来,这是气血不足的表现。此时按摩保养肺经最好,但此时正是睡眠时间。因此,可从同名经上找,也就是.上午9:00~11:00足太阴脾经当令的时段,对肺经和脾经进行按摩。
拍打该经循行部位时,不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩,以免影响睡眠质量,反而造成精力下降。
肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切,肺经畅通,也就保证了这些相关器官的功能正常。当肺经异常不通时,人的身体会出现以下疾病:
经络症:沿肺经所过部位的肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。
脏腑症:肺脏本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。
情志病:肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄的情绪。
皮肤病:肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。
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