外陵（Wàilíng） 是足陽明胃經第 26 穴，國際代碼 ST26。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 外陵（ST26） |
|---|---|
| 拼音 | Wàilíng |
| 所屬經脈 | 足陽明胃經（胃經） |
| 側別 | 左右雙側 |
在下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開2寸。
仰卧，用中间三个手指按揉外陵1-3分钟，可治疗下腹痛.痛经、胃下垂。
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
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足陽明胃經共 45 穴，查看全部穴位。
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