天樞(Tiānshū,Celestial Pivot (Tianshu)) 是足陽明胃經第 25 穴,國際代碼 ST25。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 天樞(ST25) |
|---|---|
| 拼音 | Tiānshū |
| 英文名 | Celestial Pivot (Tianshu) |
| 別名 | 長溪、谷門 |
| 所屬經脈 | 足陽明胃經(胃經) |
| 側別 | 左右雙側 |
| 特定穴性質 | 大腸之募穴、調理腸腑氣機、雙向調節便秘與腹瀉之樞紐 |
在腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸。
肚臍中水平向左右各旁開2寸(兩乳頭間為8寸,半側為4寸,取半即為2寸)。
仰臥,以食指、中指、無名指三指併攏,從肚臍正中水平向外量取三指寬度。
以下整理自傳統文獻與教材,尚未逐條標註出處,僅供學習參考,不代表療效。
仰卧,用食指和中指按揉天枢2分钟,可缓解消化不良,恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症,效果明显。
隔物灸仪艾灸时间:30-60分钟;温度:38-52℃;
艾条悬灸时间:15-30分钟;
艾炷灸时间:5-10壮。
| 進針角度 | 直刺 |
|---|---|
| 針刺深度 | 直刺 1.0~1.5 寸 |
| 安全警戒 | 深部為大腸腹膜腔,消瘦患者及排尿排便障礙者宜注意深度。 |
⚠ 【腹腔內臟風險】腹部深層為小腸及大腸,直刺宜控制在1~1.5寸,孕婦慎用。
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足陽明胃經共 45 穴,查看全部穴位。
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