陰陵泉(Yīnlíngquán,Yin Mound Spring (Yinlingquan)) 是足太陰脾經第 9 穴,國際代碼 SP9。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 陰陵泉(SP9) |
|---|---|
| 拼音 | Yīnlíngquán |
| 英文名 | Yin Mound Spring (Yinlingquan) |
| 所屬經脈 | 足太陰脾經(脾經) |
| 側別 | 左右雙側 |
| 特定穴性質 | 足太陰脾經合穴(屬水)、健脾滲濕第一利水要穴 |
在小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣形成的凹陷中。
沿脛骨內側緣後線向上推,至脛骨內側髁向後下方彎曲凹陷處取穴。
用手指從小腿內側骨頭後緣向上滑推,卡在圓骨頭下方的大坑處即是。
以下整理自傳統文獻與教材,尚未逐條標註出處,僅供學習參考,不代表療效。
双手轻握膝下处,屈曲拇指,指尖由下向上出力揉按阴陵泉,每次揉按1-3分钟,可缓解腹痛.膝痛等症。
隔物灸仪艾灸时间:30-60分钟;温度:38-48℃;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:5-9壮。
| 進針角度 | 直刺 |
|---|---|
| 針刺深度 | 直刺 1.0~1.5 寸(向後微斜刺入脛骨後緣凹陷) |
| 安全警戒 | 避開大隱靜脈及伏神經分支。利水滲濕第一要穴。 |
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足太陰脾經共 21 穴,查看全部穴位。
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