血海（Xuèhǎi） 是足太陰脾經第 10 穴，國際代碼 SP10。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 血海（SP10） |
|---|---|
| 拼音 | Xuèhǎi |
| 所屬經脈 | 足太陰脾經（脾經） |
| 側別 | 左右雙側 |
在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。
每天早晚用拇指指尖按揉血海，每次1~3分钟，可使女人肌肤细腻、红润有光泽。
隔物灸仪艾灸时间：30-60分钟；温度：38-48℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
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足太陰脾經共 21 穴，查看全部穴位。
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