照海穴（KI6）

照海（Zhàohǎi） 是足少陰腎經第 6 穴，國際代碼 KI6。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	照海（KI6）
拼音	Zhàohǎi
所屬經脈	足少陰腎經（腎經）
側別	左右雙側

照海穴的位置（標準定位）

在踝區，內踝下緣直下凹陷中。

按摩保健手法

常用拇指指腹轻轻向下揉按 ，每次 1~3分钟,有补肾, 养肝、健脾的功效。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：水泉（KI5）　下一穴：復溜（KI7）

足少陰腎經共 27 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。