青靈穴（HT2）

青靈（Qīnglíng） 是手少陰心經第 2 穴，國際代碼 HT2。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	青靈（HT2）
拼音	Qīnglíng
所屬經脈	手少陰心經（心經）
側別	左右雙側

青靈穴的位置（標準定位）

在臂前區，肘橫紋上3寸，肱二頭肌內側溝中。

按摩保健手法

常用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵，每次1~3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-7壮。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：極泉（HT1）　下一穴：少海（HT3）

手少陰心經共 9 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。