脊中（Jìzhōng） 是督脈第 6 穴，國際代碼 GV6。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 脊中（GV6） |
|---|---|
| 拼音 | Jìzhōng |
| 所屬經脈 | 督脈（督脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在脊柱區，第11胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。
用拇指指腹常按揉脊中,可治腹胀、腹泻、痔疮、脱肛、便血等肠腑病症。
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
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督脈共 28 穴，查看全部穴位。
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