百會(Bǎihuì,Hundred Convergences (Baihui)) 是督脈第 20 穴,國際代碼 GV20。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 百會(GV20) |
|---|---|
| 拼音 | Bǎihuì |
| 英文名 | Hundred Convergences (Baihui) |
| 別名 | 三陽五會、天滿 |
| 所屬經脈 | 督脈(督脈) |
| 側別 | 正中線(單穴) |
| 特定穴性質 | 督脈與足太陽、手足少陽、足厥陰六經之會、醒腦開竅、昇陽舉陷第一要穴 |
在頭部,前髮際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處。
前髮際至後髮際共12寸,自前髮際直上量5寸,或自後髮際直上量7寸。
兩手食指折疊耳廓,以兩耳尖頂點向上直摸至頭頂正中線上交叉點,摸到微凹處。
以下整理自傳統文獻與教材,尚未逐條標註出處,僅供學習參考,不代表療效。
两手中指叠压,按百会3分钟,长期坚持,可使人开慧增智、益寿延年。
隔物灸仪艾灸时间:20-70 分钟;温度:38-48 ℃;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
艾炷灸时间:9-15壮;隔姜灸:3-5壮。
| 進針角度 | 平刺 |
|---|---|
| 針刺深度 | 平刺(沿皮向前或向後刺入帽狀腱膜下)0.5~0.8 寸 |
| 安全警戒 | 【嚴禁直刺深刺】顱骨正頂,小兒囟門未閉合者嚴禁針刺! |
載入完成後,本頁會切換為互動式 3D 人體模型,可旋轉視角並於人體表面直接看到百會穴的位置。
督脈共 28 穴,查看全部穴位。
本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。