關元（Guānyuán，Gate of Origin (Guanyuan)） 是任脈第 4 穴，國際代碼 CV4。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 關元（CV4） |
|---|---|
| 拼音 | Guānyuán |
| 英文名 | Gate of Origin (Guanyuan) |
| 別名 | 丹田、大中極 |
| 所屬經脈 | 任脈（任脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
| 特定穴性質 | 小腸之募穴、足三陰經與任脈之交會穴、人體保健回陽、溫補元陽第一大穴 |
在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。
臍中至恥骨聯合上緣共 5 寸，自臍中直下量 3 寸。
正坐或仰臥，以手四指併攏（一夫法3寸），食指上緣平臍孔，無名指下緣處前正中線上即是。
以下整理自傳統文獻與教材，尚未逐條標註出處，僅供學習參考，不代表療效。
先将手掌温热， 敷在穴位上,再指压关元， 可增加刺激时的舒适感;常摩揉关元，也可益肾壮阳。
隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。
| 進針角度 | 直刺 |
|---|---|
| 針刺深度 | 直刺 1.0~1.5 寸 |
| 安全警戒 | 針刺前必須排空膀胱！膀胱過度充盈時直刺易刺破膀胱壁造成腹膜炎；孕婦慎用。 |
⚠ 【膀胱充盈警示】針刺前須排空膀胱，以免刺傷充盈之膀胱；孕婦嚴格禁用。
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任脈共 24 穴，查看全部穴位。
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