申脈（Shēnmài） 是足太陽膀胱經第 62 穴，國際代碼 BL62。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 申脈（BL62） |
|---|---|
| 拼音 | Shēnmài |
| 所屬經脈 | 足太陽膀胱經（膀胱經） |
| 側別 | 左右雙側 |
在踝區，外踝下緣直下凹陷中。
按摩申脉可缓解头痛、眩晕、腰腿酸痛等症状;每天用拇指指腹揉按1-3分钟，可增强人体对寒冷的耐受性。
隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
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足太陽膀胱經共 67 穴，查看全部穴位。
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