承山(Chéngshān) 是足太陽膀胱經第 57 穴,國際代碼 BL57。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 承山(BL57) |
|---|---|
| 拼音 | Chéngshān |
| 所屬經脈 | 足太陽膀胱經(膀胱經) |
| 側別 | 左右雙側 |
在小腿後區,腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。
用拇指指腹按摩承山,力度由轻到重,然后用手掌在穴位四周搓擦,令皮肤感到发热,以此方法可治疗小腿抽筋。
隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸时间:10-15分钟;
艾炷灸时间:5-7壮。
載入完成後,本頁會切換為互動式 3D 人體模型,可旋轉視角並於人體表面直接看到承山穴的位置。
足太陽膀胱經共 67 穴,查看全部穴位。
本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。