內庭穴（ST44）

內庭（Nèitíng） 是足陽明胃經第 44 穴，國際代碼 ST44。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	內庭（ST44）
拼音	Nèitíng
所屬經脈	足陽明胃經（胃經）
側別	左右雙側

內庭穴的位置（標準定位）

在足背，第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。

按摩保健手法

用一手拇指指腹放在对侧内庭上,适当用力上下推动,有消肿止痛的功效。可治口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴：陷谷（ST43）　下一穴：厲兌（ST45）

足陽明胃經共 45 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。