三陰交穴(SP6)

三陰交(Sānyīnjiāo,Three Yin Intersection (Sanyinjiao)) 是足太陰脾經第 6 穴,國際代碼 SP6。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位

三陰交(SP6)

拼音

Sānyīnjiāo

英文名

Three Yin Intersection (Sanyinjiao)

別名

承命、太陰爪

所屬經脈

足太陰脾經(脾經)

側別

左右雙側

特定穴性質

足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三陰經交會穴、婦科調理第一要穴

三陰交穴的位置(標準定位)

在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後際。

解剖標誌

  • 內踝尖
  • 脛骨內側面後緣
  • 比目魚肌前緣

骨度分寸取穴法

脛骨內側髁下緣至內踝尖共13寸,內踝尖直上量3寸。

指寸(同身寸)取穴法

正坐或仰臥,以手四指併攏(一夫法),小指下緣貼內踝高點,食指上緣貼脛骨骨邊即是。

傳統文獻記載的應用

以下整理自傳統文獻與教材,尚未逐條標註出處,僅供學習參考,不代表療效。

  • 月經不調、痛經、崩漏、帶下、不孕、滯產
  • 遺精、陽痿、小便不利
  • 脾胃虛弱、腹脹腹瀉
  • 失眠、眩暈

按摩保健手法

用拇指指尖垂直按压三阴交,每天早晚各1次,每次左右足各1~3分钟,可改善女性各种病症;孕妇禁按,有引发流产的危险。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间:30-90分钟;温度:38-48℃;

艾条悬灸时间:10-20分钟;

艾炷灸时间:5-9壮。

針刺深度與安全(僅供中醫學習參考,非自行操作依據)

進針角度

直刺

針刺深度

直刺 1.0~1.5 寸

安全警戒

【孕婦禁針】與合谷配伍具有極強下胎催生作用,懷孕各期禁用。

⚠ 【孕婦嚴格禁針】本穴有極強催產下胎效果,孕期針灸易致流產,妊娠婦女禁刺。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴:商丘(SP5) 下一穴:漏谷(SP7)

足太陰脾經共 21 穴,查看全部穴位。

文獻依據

  • 《針灸甲乙經》 — 「足太陰、厥陰、少陰之會。」
  • GB/T 12346-2021〔5.4.6〕

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。