太白穴（SP3）

太白（Tàibái） 是足太陰脾經第 3 穴，國際代碼 SP3。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	太白（SP3）
拼音	Tàibái
所屬經脈	足太陰脾經（脾經）
側別	左右雙側

太白穴的位置（標準定位）

在蹠區，第1蹠趾關節近端赤白肉際凹陷中。

按摩保健手法

顺时针或逆时针方向反复揉按太白，每次2~3分钟。可治呕吐、消化不良、腹痛、肠鸣、便血、便秘等症。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

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同經相鄰穴位

上一穴：大都（SP2）　下一穴：公孫（SP4）

足太陰脾經共 21 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。