水溝穴（GV26）

水溝（Shuǐgōu） 是督脈第 26 穴，國際代碼 GV26。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位	水溝（GV26）
拼音	Shuǐgōu
所屬經脈	督脈（督脈）
側別	正中線（單穴）

水溝穴的位置（標準定位）

在面部，人中溝的上1/3與中1/3交點處。俗稱「人中」。

按摩保健手法

掐水沟(人中),是最常用的急救措施。具体方法是:每分钟掐压人中20~40次，每次持续0.5~1秒。一般病人会很快苏醒，病情较重患者要立刻送医院。

艾灸指引

本穴不灸。

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同經相鄰穴位

上一穴：素髎（GV25）　下一穴：兌端（GV27）

督脈共 28 穴，查看全部穴位。

文獻依據

• GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
• WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考，不構成醫療診斷或治療建議；針刺、艾灸請由合格醫事人員操作，如有不適請就醫。