風府穴(GV16)

風府(Fēngfǔ) 是督脈第 16 穴,國際代碼 GV16。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位

風府(GV16)

拼音

Fēngfǔ

所屬經脈

督脈(督脈)

側別

正中線(單穴)

風府穴的位置(標準定位)

在項後區,枕外隆凸直下,兩側斜方肌之間凹陷中,後髮際正中直上1寸。

按摩保健手法

双手拇指指尖相互叠加向下,用指腹揉按风府,有酸痛、胀麻的感觉。每次揉按1~3分钟,可治风邪而致伤风感冒.发热、鼻塞等疾病。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间:20-40 分钟;温度:38-48 ℃;

艾条悬灸时间:5-10分钟。

⚠ 【高風險深刺禁忌】深部為延髓及枕大動脈,針刺方向嚴禁向上,需由專業醫師操作。

在 3D 圖譜中查看

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同經相鄰穴位

上一穴:啞門(GV15) 下一穴:腦戶(GV17)

督脈共 28 穴,查看全部穴位。

文獻依據

  • GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
  • WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。