身柱（Shēnzhù） 是督脈第 12 穴，國際代碼 GV12。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 身柱（GV12） |
|---|---|
| 拼音 | Shēnzhù |
| 所屬經脈 | 督脈（督脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在脊柱區，第3胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。
用中指指尖揉按身柱，有刺痛感为宜，每次揉按3~5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核,以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病;常按揉捶击此穴，可保健强身。
隔物灸仪艾灸时间：30-90 分钟；温度：38-52 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
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督脈共 28 穴，查看全部穴位。
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