上脘（Shàngwǎn） 是任脈第 13 穴，國際代碼 CV13。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。
| 穴位 | 上脘（CV13） |
|---|---|
| 拼音 | Shàngwǎn |
| 所屬經脈 | 任脈（任脈） |
| 側別 | 正中線（單穴） |
在上腹部，臍中上5寸，前正中線上。
因吃得太快、吃得太饱，或者其他原因而引起胃胀、呕吐、打嗝等症状时，用拇指指腹揉按上脘3~5分钟，可有效缓解不适。
隔物灸仪艾灸时间： 30-50分钟；温度：38-50 ℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
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任脈共 24 穴，查看全部穴位。
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