至陰穴(BL67)

至陰(Zhìyīn) 是足太陽膀胱經第 67 穴,國際代碼 BL67。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位

至陰(BL67)

拼音

Zhìyīn

所屬經脈

足太陽膀胱經(膀胱經)

側別

左右雙側

至陰穴的位置(標準定位)

在足趾,小趾末節外側,趾甲根角側後方0.1寸。

按摩保健手法

掐按至阴可纠正胎位不正,或艾灸此穴,每日灸1次,每次10~15分钟,以足小趾皮肤潮红为度。灸前排空小便,松开腰带,以利胎儿活动。

艾灸指引

艾条悬灸:10-20分钟;

艾炷灸时间:3-5壮;麦粒灸:3-5壮。

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同經相鄰穴位

上一穴:足通谷(BL66) 

足太陽膀胱經共 67 穴,查看全部穴位。

文獻依據

  • GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
  • WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。