肝俞穴(BL18)

肝俞(Gānshū) 是足太陽膀胱經第 18 穴,國際代碼 BL18。 下列定位依據 GB/T 12346-2021 與 WHO 標準經穴定位。

穴位

肝俞(BL18)

拼音

Gānshū

所屬經脈

足太陽膀胱經(膀胱經)

側別

左右雙側

肝俞穴的位置(標準定位)

在脊柱區,第9胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。

按摩保健手法

双手拇指分别按压在双侧肝俞上做旋转运动,由轻到重至不能承受为止,每次10~30分钟,可缓解眼红、眼痛等症状。

艾灸指引

隔物灸仪艾灸时间:30-40分钟;温度:38-50℃;

艾条悬灸时间:10-15分钟;

艾炷灸时间:5-7壮。

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同經相鄰穴位

上一穴:膈俞(BL17) 下一穴:膽俞(BL19)

足太陽膀胱經共 67 穴,查看全部穴位。

文獻依據

  • GB/T 12346-2021《經穴名稱與定位》
  • WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region

本頁內容僅供中醫經絡穴位教學與保健參考,不構成醫療診斷或治療建議;針刺、艾灸請由合格醫事人員操作,如有不適請就醫。